Фото: mungkhoodyo/123RF
Помимо обычной воды, положительное влияние на общее состояние организма, самочувствие и внешний вид человека оказывают и другие напитки. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Шота Каландия в разговоре с
"Газетой.ру".
По словам специалиста, существенную пользу здоровью могут принести свежевыжатые натуральные соки. К примеру, свекольный напиток, богатый клетчаткой и пектином, помогает выводить из организма тяжелые металлы и препятствует росту числа вредных бактерий, а
гранатовый сок улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, эксперт рекомендовал включить в рацион натуральный
кофе. В напитке содержится кофеиновая кислота, которая играет важную роль в стимулировании выработки коллагена – белка, позволяющего коже сохранить упругость и эластичность.
В качестве еще одного полезного напитка для здоровья Каландия назвал
зеленый чай. Благодаря наличию в его составе большого количества антиоксидантов, в организме существенно замедляются процессы старения.
Ранее врач
рассказала, что березовый сок способствует укреплению иммунитета и выведению токсинов из организма в весенний период.