Фото: 123RF/peopleimages12
В профилактике помогут специальная клавиатура или подставка под запястья, рассказал доктор медицинских наук, врач-невролог Ринат Богданов в разговоре с
"Радио 1".
Для профилактики болезней
срединного нерва и развития синдрома "текстовой шеи" стоит исключить или сократить угол между кистью и предплечьем. В этом поможет эргономичная клавиатура или подставка под запястья. Кроме того, важна правильная осанка, которая обеспечит ровное положение кисти относительно предплечья.
Если боль или дискомфорт уже есть, не стоит затягивать с визитом к неврологу. Врач проведет обследование и назначит курс лечения, заключил Богданов.
Ранее специалисты
отметили, что потеря чувствительности в верхних конечностях нередко связана с неудобной позой во сне из-за пережатия нервов и сосудов. В большинстве случаев неприятный симптом пропадает через несколько минут после смены положения.
Никитина Алена