Фото: 123RF/serezniy
После 40 лет возрастает риск развития ряда опасных патологий, включая сердечно-сосудистые заболевания. Об этом заявила врач-терапевт Елена Цинбал в беседе с
РИАМО.
По словам специалиста, появление болезней сердца и сосудов в этом возрасте нередко связано с малоподвижным образом жизни,
курением, злоупотреблением алкоголем, повышенным холестерином и лишним весом. Такие факторы увеличивают вероятность развития гипертонии, инсультов, ишемической болезни сердца и инфарктов миокарда.
Кроме того, эксперт отметила, что после 40 лет происходит замедление обмена веществ, снижение выработки половых гормонов и потеря мышечной массы. Такие возрастные изменения могут вызвать сахарный диабет второго типа,
артрит, рак груди и яичников, болезни предстательной железы и прямой кишки.
В качестве профилактики опасных заболеваний врач посоветовала придерживаться принципов сбалансированного питания, ограничив объем продуктов с высоким содержанием соли, сахара и жирной пищи, а также уделять время физической активности – в течение дня следует проходить не менее
10 тысяч шагов.
Ранее инфекционист
рассказала, что слабость и плохой аппетит могут указывать на гепатит C.
Корегин Владислав