Фото: 123RF/liudmilachernetska
Раннее насыщение – это быстрое возникновение сытости после малого количества еды. Почему это случается,
"Чемпионату" рассказал врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов.
Ключевой механизм явления кроется в нарушении рецептивной релаксации желудка. В норме при поступлении пищи желудок расслабляется и расширяется для ее вмещения. При нарушении этой способности даже небольшой объем еды провоцирует внутрижелудочное давление, задействует рецепторы растяжения и преждевременно активирует сигнал
насыщения. Подобные сбои могут быть при функциональной диспепсии и диабетическом гастропарезе, объяснил Логинов.
Ранее нутрициолог
предупредила, что резкий от отказ от сладкого может спровоцировать внутреннее напряжение и привести к срывам, которые способны изменить пищевое поведение в худшую сторону.
Никитина Алена