Фото: 123RF/annete
Мед действительно может принести пользу при простуде. Об этом рассказал онколог Владимир Ивашков в своем
телеграм-канале.
Согласно исследованиям, одна ложка
меда способна смягчить кашель у детей. Однако продукт нельзя давать малышам младше одного года.
Горячий чай также эффективен. Ученые выяснили, что теплое питье быстро облегчает насморк, першение и озноб. По желанию в напиток можно добавить малину. Среди других народных средств с доказанной эффективностью медик перечислил полоскание горла, теплые носки и куриный бульон.
С витамином C ситуация неоднозначная. Анализ 29 научных работ показал, что регулярный прием вещества сокращает продолжительность простуды на 8%. Если же пить витамин только после первого чиха, эффекта не будет. Чеснок на шее, лук у кровати и горчичники оказались бесполезны, заключил Ивашков.
Ранее терапевт
рассказала, что теплое молоко с медом и сливочным маслом помогает быстрее избавиться от кашля.
Никитина Алена